Medo e Ansiedade: Uma Estratégia de Reprogramação Mental – Matheus Griebeler

Seneca, um dos principais nomes da filosofia Estoica, ja entendia que a raiz do nosso sofrimento (e limitacoes) esta na nossa mente. E os principais agentes dessa “imaginacao negativa” sao o Medo e a Ansiedade. Com uma abordagem unica, o curso MEDO & ANSIEDADE | Uma Estrategia de Reprogramacao Mental constroi uma didatica que envolve o pensamento estoico, reprogramacao mental, psicologia evolutiva e psicologia cognitivo comportamental. O proprio instrutor revela que sua trajetoria foi marcada por episodios intensos de medo e reacoes fisicas de ansiedade. O conteudo do curso e a seiva de tudo que foi testado e vivido durante anos. Por esse motivo, “MEDO E ANSIEDADE” transforma-se em um curso indispensavel, franco e com um poder transformador forte. A proposta e servir como uma divisor de aguas na vida de quem almeja reprogramar suas crencas de medo e reduzir suas reacoes a ansiedade Nas palavras do instrutor: “No final das contas, esse curso e um marco para mim mesmo, foi uma forma que achei de registrar e deixar organizadas todas estrategias que funcionam na superacao do medo e da ansiedade. Antigamente eu tremia ao falar em publico, se hoje consigo falar para milhares de pessoas, isso e fruto do que voces terao acesso nesse curso. Tudo isso e muito presente em mim, e os resultados para superacao do medo e da ansiedade sao reais, marcantes e fortes”. Todos que saem de sua zona de conforto sabem que o medo se infiltra em nossas vidas, poda nossa criatividade, ocupa espaco mental. Diz-nos frequentemente que nao somos capazes, que nao temos merito, que nao somos bons o suficiente, que nao somos amados. A ansiedade nos priva, nos limita. Grita que nao seremos aprovados, ve problemas onde ha solucao, corroi nossa autoestima, confianca e motivacao. Ocupamos dias, semanas, meses…uma vida toda se preocupando e se protegendo do que so existe em nossa imaginacao. O que voce conseguira fazer quando liberar esse enorme espaco mental? MEDO & ANSIEDADE | Uma Estrategia de Reprogramacao Mental carrega um novo molde de pensamento, raciocinios que alterarao zonas profundas de sua mente. Mudancas estao a caminho, esse e o primeiro passo. Superacoes abordadas no curso: Como reprogramar suas crencas de Medo e Ansiedade? Como nao ser atormentado pelos proprios pensamentos e imaginacao negativa? Como reduzir a ansiedade a aproveitar a trajetoria? (Nos estudos, nos negocios, nos provacoes da vida) Como desenvolver uma atitude positiva, apesar do Medo e da Ansiedade? Como estar inteiro (plenamente presente) no momento? Como ser produtivo e tomar decisoes corajosas, mesmo com Medo e Ansiedade? Como trocar uma mentalidade de “as coisas vao dar erradas” por “sou capaz e as coisas vao dar certo”. Como aprender com os erros e entender a dificuldade como desafio positivo? Como separar o que sao raciocinios que o seu Medo e a sua Ansiedade estao mandando, dos raciocinios que sao proprios da sua coragem e autenticidade? Como reprogramar suas narrativas negativas sobre voce mesmo e seus traumas?