Treinos de alta intensidade que iniciam a queima de gordura e dao inicio ao processo de definicao e ganho de massa muscular. O Programa esta divididos em 3 niveis: iniciante, intermediario e avancado. Por 8 Semanas tu vai utilizar o RQX Barriga de Sonho, nele tu treina 4x por semana, no maximo 12 minutos por dia com somente o peso do corpo. O nivel iniciante dura 2 SEMANAS. Nessa fase tu estara ensinando o seu metabolismo a DESBLOQUEAR a QUEIMA DE GORDURA nos momentos de descanso, ao mesmo tempo que prepara seu corpo para acelerar os resultados nas proximas semanas. Tu ja percebe diferencas no corpo nessa primeira fase. O nivel intermediario dura 4 SEMANAS – Com seu metabolismo e celulas de gordura agora ajustadas para a queima de gordura, e hora de ACELERAR o processo. Nesta fase voce ja comeca a ver as roupas ficarem largas e a sentir seu corpo mudando. Tu sentira as pernas, bracos, gluteo, barriga mais durinhos e tonificados. O nivel AVANCADO dura 2 SEMANAS – Nesta fase seu corpo acelera mais ainda a queima de gordura, voce ganha musculos. Seus familiares e amigos percebem as mudancas, te elogiam e tu sente na pele um bem que nunca sentiu antes.
